ღ Альянс ღ (allianc) wrote,
ღ Альянс ღ
allianc

Categories:

Крапива

Как же я люблю чай из крапивы с лимоном (покупаю самый дешевый в Norma). Он очень вкусный!!! Сохраню себе о его значимости и полезности.

https://lovely-ledy.ru/pitanie/lekarstvennye-travy/krapiva-dlya-poxudeniya.html

Многие считают крапиву сорняком, но это совсем не так. Она является источником многих питательных веществ и очень полезна для организма. С давних времен трава используется для лечения многих заболеваний. Сейчас же она применяется как компонент в медицине и в частности в диетах для похудения.



Крапива имеет высокое содержание белка (до 8 г на 100 г), много железа и селена – это если ее употреблять в сушеном виде, а если в свежем, то количество полезных компонентов увеличивается втрое. Также она богата витаминами А, С, К, Е и обладает антиоксидантными свойствами, что способствует очищению и детоксикации организма.

Учитывая все многочисленные качества этой травы, используются практически все ее части – как листья, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, так и корни, в которых сосредоточены полисахариды и жирные кислоты.


Полезные свойства крапивы:
=> Крапива обладает сосудосуживающим свойством, что делает ее полезным средством для остановки кровотечений.
=> Имеет способность очищать организм от токсинов и шлаков. Именно поэтому широко используется в программах для похудения.
=> Выводит кислотные отходы с организма.
=> Используется при заболеваниях печени, подагре, камнях в почках.
=> Мощное средство от перхоти и помогает в оздоровлении волос.
=> Отличное мочегонное, выводит лишнюю жидкость с организма и уменьшает воспаление мочевых путей.
=> Имеет антивирусное и антимикробное действие.
=> Помогает регулировать менструальный цикл, останавливая маточные кровотечения.
=> Даже если у вас есть такие проблемы как усталость, анемия или истощение, то крапива зеленая может помочь предотвратить их.
=> Если пить сок крапивы двадцать дней, по ½ стакана в день, то это поможет укрепить сосуды.
=> Лечит избыток эстрогена у женщин.
=> Помогает устранить целлюлит и снизить вес.

Крапива для похудения
Крапива является хорошим помощником для всех, кто желает ускорить процесс снижения веса. Так как в своем составе она имеет серотонин и ацетилхолин, которые способны подавлять аппетит.

Выпив перед едой чашечку чая или настоя из крапивы вы значительно уменьшите ощущение голода, а следовательно запросто выдержите любые ограничения во время диеты. Именно по этому крапива при похудении рекомендована врачами и диетологами. Листья крапивы используют для приготовления чаев, настоев, отваров, а также диетических супов и салатов.

Употребляя травяной чай и отвар крапивы для похудения, очень важно выполнять определенную процедуру. А именно — пить теплыми и не менее, чем за двадцать минут до приема пищи и желательно с лимонным соком. Этим вы повысите очищающее действие напитков из крапивы.

А если ко всему прочему после приема чая или отвара из крапивы еще и дать пятнадцатиминутную физическую нагрузку, то свойства напитков максимально усилятся и жиры будут сжигаться намного быстрее.

И еще одно условие – не принимать пищу после семи вечера и до утра, так как в это время кишечник усиленно абсорбирует токсины и вредные жиры, утилизируя их с организма.

Не следует употреблять больше трех чашек чая за день!!!

А для того, чтобы ускорить процесс похудения, нужно обязательно сочетать настой или чай из крапивы с низкокалорийной диетой и физическими упражнениями.

У вас может возникнуть вопрос: «Можно ли похудеть на напитках из крапивы без диет?». Конечно можно, вы будете постепенно очищать организм от жировых отложений и токсинов, но в таком случае вес будет снижаться очень медленно. Далее рассмотрим как настаивать и заваривать крапиву.



Противопоказание:
Хотя крапива и очень полезна, но все же есть противопоказания к ее употреблению. И они следующие:

Гипертоническая болезнь
Не рекомендуется людям с повышенной свертываемостью крови
Имеющим аллергические реакции на крапиву
Следует избегать людям, страдающим отеками из-за почечной или сердечной недостаточности

Сама по себе крапива как средство для похудения малоэффективна и не сделает быстро фигуру стройной. Она может стать лишь вспомогательным дополнением к низкокалорийной диете и тем самым помочь ускорить снижение веса. Еще крапива может стать хорошим дополнением к ежедневным физическим тренировкам, так как улучшает обмен веществ и снижает аппетит.
Tags: Аптечка, Будь_Здоров, Вкусненькое?! ~8:), Диета/Пост, Покупки/Шопинг
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments