ღ Альянс ღ (allianc) wrote,
ღ Альянс ღ
allianc

Дыши

Когда трудно, тяжело и болит, проходишь переходы, изменения, оставляешь, обретаешь, не можешь принять решения - дыши. Дыши глубоко.

В этот момент хочется сжаться, защититься, отгородиться, чтобы полегчало. Свернуться клубочком, чтобы незаметно и никто не зацепил, лишнего не спросил. Дыши. Выдыхай. Помоги себе дыханием.

Вдох и выдох можешь сделать только ты. Все и всё вокруг может тебя подталкивать сделать вдох. Не медли. Дыши. Сдавливает потому, что ты не дышишь. Еще дыши.

Все в мире служит твоему дыханию. Приходит на дыхание и для твоего дыхания. Одно, чтобы войти со вдохом. Другое для глубокого свободного выдоха. Дыши.

© https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3905552952807667&substory_index=13&id=100000590033574
Tags: Всплеск, Держись!
Subscribe

Posts from This Journal “Всплеск” Tag

  • Берегите себя ❤️

    © https://www.facebook.com/photo.php?fbid=3206595969407328&set=a.562667660466852&type=3 Очень важно отпускать тех, кто помогали, были рядом в…

  • МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ

    Медитация прощения по Джасмухин (проводит Рамир). Вы можете выбрать любого человека, которого хотите простить – это может быть ваша мама или отец,…

  • О выборе как в кино

    Я сейчас смотрю сериал, в котором по сюжету в один прекрасный момент стали возвращаться умершие люди: чьи-то дети, матери, отцы, погибшие или…

  • Поплакала і стоп!

    Петечка gatalsky поделился. Песня “Плакала"- o переживании разбитой любви, о том, что после того как поплакала, нужно идти в новый день -…

  • Самый лучший день - сегодня!

    Меня сегодня чуть не разорвало на тысячу кусочков от счастья. Я ехала на велосипеде, было жутко тепло! Настоящее лето! До + 18-ти точно, а то и до +…

  • 30 лет. День памяти

    И слёзы вновь - стекают по щекам... Перед глазами - мамина улыбка... Я так скучаю по её рукам... И снова еду в прошлое - сквозь ветер… Не лечит…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments