ღ Альянс ღ (allianc) wrote,
ღ Альянс ღ
allianc

Дыши

Когда трудно, тяжело и болит, проходишь переходы, изменения, оставляешь, обретаешь, не можешь принять решения - дыши. Дыши глубоко.

В этот момент хочется сжаться, защититься, отгородиться, чтобы полегчало. Свернуться клубочком, чтобы незаметно и никто не зацепил, лишнего не спросил. Дыши. Выдыхай. Помоги себе дыханием.

Вдох и выдох можешь сделать только ты. Все и всё вокруг может тебя подталкивать сделать вдох. Не медли. Дыши. Сдавливает потому, что ты не дышишь. Еще дыши.

Все в мире служит твоему дыханию. Приходит на дыхание и для твоего дыхания. Одно, чтобы войти со вдохом. Другое для глубокого свободного выдоха. Дыши.

© https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3905552952807667&substory_index=13&id=100000590033574
Tags: Всплеск, Держись!
Subscribe

Posts from This Journal “Всплеск” Tag

  • ✍🏻 Марк Леви

    Память — странная художница: она подновляет краски жизни и стирает серые оттенки, сохраняя лишь самые яркие цвета и самые выразительные силуэты. 📓Те…

  • Похороны принца Филиппа

    Семье и особенно Королеве сил и терпения пережить утрату... На Королеву и Чарльза смотреть больно. 1. 2. Эмоции, которые не скроешь 💔…

  • © Екатерина Довлатова

    Мама. У меня никаких новостей, кроме хороших. Я по-прежнему молчу о самых страшных вещах. Я молчу обо всем, что меня тревожит, Зашивая раны в больных…

  • © Дженнифер Доннелли

    — Ты знаешь, что Бах потерял малолетнюю дочь, а потом трех сыновей, а потом и жену, Марию-Барбару? — говорит Натан. — Знаешь? — Нет. — Потом они со…

  • Берегите себя ❤️

    © https://www.facebook.com/photo.php?fbid=3206595969407328&set=a.562667660466852&type=3 Очень важно отпускать тех, кто помогали, были рядом в…

  • О выборе как в кино

    Я сейчас смотрю сериал, в котором по сюжету в один прекрасный момент стали возвращаться умершие люди: чьи-то дети, матери, отцы, погибшие или…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments